こんにちは！ピアレ嫁のヒトミです。

昨日は定休日をいただき、ありがとうございます。
そんな定休日明けの今日は！

…いよいよピアレ嫁がチャレンジしようと思うとあるお料理と、
社長と2人で最近始めたコトについてお届けします♪
ぜひご覧ください↓↓↓

ということで！
以前のブログでチラっとお届けしていた、

＼ライザップのレシピ作ってみよー！／

に取りかかってみました！

しかしながら、
まずは材料集めからです！

…どこに売ってるんやろ…？
と思う材料もあったので、
ホームページで紹介されているみたいに、

月曜日はこれ作って、
火曜日はこれ食べて…

とは、
うまい具合にいかないかもしれませんが、
ちょっとづつ、
材料がそろったやつから、
ちょっとづつ作ってみたいと思います！

なんせね！
万年、永久ダイエット中のピアレ嫁ですからね！（笑）

低糖質ダイエットのレシピ！
とか聞いたら、作ってみたいじゃないですかー←知らん（笑）

ですが、
レシピを作るより先に、
ライザップがやっているYoutubeの動画で、

＼毎日6分間のトレーニングで、腹筋がシックスパックになる！／

というのを発見したので、
1週間前くらいから社長と夜、トレーニングはじめました。

トレーニング中は、

社長「ぐぁーーきくぅ！！」
ピアレ嫁「まだいける！うりゃー！！」

なんて言いながら、
2人でわーわーゆうて腹筋を鍛えています。（笑）

そのあとは体をほぐすつもりで、
ヨガを取り入れたストレッチを10分やって、
1日のトレーニングは終了です。

ストレッチももちろん、Youtubeを見ながらやってます。
最近はなんでも動画配信されててありがたい限りです♡

ちょっと1週間ほどストレッチを続けてみたら、
ピアレ嫁、めっちゃ体が柔らかくなりました↓

体が柔らかいほうがケガもしにくい、
と聞いたことがあるので、
毎日16分、頑張ってトレーニング続けていこうと思います！

腹筋、割れたらご報告しますね！（笑）←いつになるやら。

ライザップのお料理も、
材料がそろいましたらご報告しまーす！
お楽しみにしてくださるとうれしいです♡
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